Palestra SIPAT Timbó - Ansiedade e Estresse

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Palestra SIPAT Timbó - Fatores de Risco Ansiedade e Estresse. Ótima palestra interativa para falar sobre assuntos comuns ansiedade e estresse, que apesar de comuns e estarem direta e intimamente ligados ao nosso dia a dia, eles ainda dão o que falar.

Como toda palestra que fazemos, a gente foge do óbvio, do repetitivo e fala das coisas que realmente importam e fazem a diferença. Nesse caso, o que faz a diferença para mantermos nossos níveis de ansiedade e estresse no patamar adequado. Sim, porque ninguém vive sem.

Entender que são necessários já é uma grande mudança de atitude que por si já melhora nossa condição a respeito dos tópicos. Mais importante ainda, entender que ansiedade e estresse são resultados de nossas escolhas, em especial relacionadas as coisas que gostamos e que nos são boas, é a outra grande mudança de perspectiva. É o que faz a diferença e é o que tentamos transmitir.

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