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Fortifique seu corpo e sua mente
Os cuidados básicos são tão básicos que passam despercebidos. Contudo, tanto corpo e mente quando bem cuidados, respondem com serenidade, disposição, foco e força. Evidenciaremos que nosso corpo, e mente, são extremamente resilientes, sendo capaz, inclusive, de compensar nossas negligências por longos períodos.
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